Что такое дисморфофобия и как ее лечить?

Термин «дисморфия» обозначает состояние, характеризующееся чрезмерной озабоченностью незначительными физическими недостатками, которые, как правило, остаются незамеченными для окружающих.

Как объясняют специалисты, это расстройство в настоящее время классифицируется в диагностической группе, связанной с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). Те, кто страдает этим расстройством, сосредотачивают внимание на конкретных частях лица или тела. Часто недостатки, незначительные для окружающих, воспринимаются человеком как настоящие деформации и могут включать:

• формы и размеры тела;
• особенности носа, глаз, век, бровей, а также ушей, рта, щек или других частей тела.

Эта постоянная озабоченность предполагаемым дефектом часто приводит к повторяющимся действиям, направленным на снижение тревожности, таким как:

• частое разглядывание себя в зеркале;
• постоянное стремление получить подтверждение своей привлекательности от окружающих;
• избыточное использование косметики;
• избегание общения и социальных контактов.

Часто люди с такими характеристиками обращаются к пластическим хирургам за проведением косметических процедур, которые, к сожалению, оказываются неудовлетворительными для человека с дисморфией, так как коррекция неизменно воспринимается как недостаточная.

Вигорексия: навязчивая идея о «скульптурном» теле

Особой формой дисморфии является вигорексия, также известная как мышечная дисморфия, характеризующаяся неудовлетворённостью своей физической формой, которая воспринимается как слишком маленькая, недостаточно мускулистая или плохо очерченная.

«И в этом случае, — объясняют профессор Fossati и доктор Somma, — это состояние, которое может привести к снижению качества жизни человека, так как он проводит большую часть времени в тренировках, иногда забывая об учёбе, работе и/или социальной жизни».

Ещё один риск вигорексии — это компульсивные тренировки, которые мешают человеку чувствовать себя удовлетворённым и создают дополнительные риски для здоровья.

Танорексия: когда загар становится обязательным

Среди состояний, сосредоточенных на образе тела, также выделяется танорексия. Этот термин относится к проблематичному поведению, связанному с чрезмерным воздействием ультрафиолетового излучения, будь то солнечный свет или солярий, для достижения идеального загара.

Достигнутый результат всегда воспринимается как неудовлетворительный, что приводит к бесконечному стремлению к солнечному воздействию, с последствиями, далёкими от положительных для здоровья кожи.

«Люди с танорексией посвящают большую часть своего времени и энергии загару не только летом; солярии становятся неотъемлемой частью их жизни» — подчёркивают специалисты.

И в этом случае последствия для физического здоровья сопровождаются личными негативными последствиями, такими как пренебрежение обязанностями и отношениями ради загара.

Профессор Fossati и доктор Somma объясняют, что, как и в случае других психических расстройств, нельзя выделить единственную причину возникновения этих состояний. Скорее, это множество факторов и сопутствующих обстоятельств, которые способствуют развитию и поддержанию этих состояний.

Черты личности, например, играют свою роль: люди, склонные интенсивно и часто переживать негативные эмоции, связанные с тревожностью, могут быть более предрасположены к проявлению этих состояний.

«Не стоит также игнорировать жизненные обстоятельства и потенциально стрессовые события, которые могут стать важными триггерами для появления этих состояний», — подчеркивают специалисты.

Социальное давление, например, связанные с образами недостижимого совершенства, которые часто демонстрируются, также могут стать стереотипами, которые рискуют затянуть человека в мыслительные и поведенческие ловушки, мешающие ему вести полноценную жизнь.

Все упомянутые состояния объединяет одна общая проблема: трудности с доступом к лечению. Часто люди с такими особенностями не сразу обращаются за помощью к специалисту по психическому здоровью.

«Часто, — объясняет профессор Fossati, — первый контакт со специалистом происходит у пластического хирурга или дерматолога при дисморфическом расстройстве, у диетолога или ортопеда при мышечной дисморфии и у дерматолога при танорексии».

В настоящее время существует множество психологических и психотерапевтических методов лечения, эффективность которых подтверждена исследованиями.

«Часто, — добавляет доктор Somma, — используются когнитивно-поведенческие терапии, которые сосредотачиваются на эффективных техниках для лечения симптомов обсессивно-компульсивного расстройства и поведенческих зависимостей. Эти подходы помогают людям вернуть контроль над проблемными проявлениями».