Qu'est-ce que la gymnorexie et quels en sont les symptômes ?

Le mot vigorexie vient du latin "vigor" (force, vigueur) et "orexis" (faim, appétit), ce qui signifie littéralement "faim de force". Ce terme est utilisé pour désigner un état psychologique causé par une perception altérée du corps, qui fait que l'on voit des défauts physiques là où ils n'existent pas ou sont limités", explique le Dr Vanelli.

La vynorexie (ou bigorexie), également appelée "dysmorphie musculaire" ou "complexe d'Adonis", est définie dans le Manuel diagnostique et statistique (DSM-5) comme une perception déformée de son corps qui déclenche une inquiétude obsessionnelle de ne pas être assez musclé, ce qui entraîne une compulsion à faire de l'exercice.

Autrefois, cette pathologie était décrite comme une forme d'anorexie mentale (anorexie inversée), mais une observation plus attentive de ses caractéristiques a montré que les dysfonctionnements qui la caractérisent ne sont pas liés à une alimentation réduite, mais plutôt à sa propre masse musculaire.

Le diagnostic de vigorexie est posé par le spécialiste en psychiatrie en présence de certains symptômes, tels que :

• une inquiétude démesurée de ne pas être suffisamment en forme et musclé ;
• des programmes d'exercices épuisants, même en cas de blessure, qui prennent beaucoup de temps au quotidien ;
• les régimes stricts à base d'aliments hypocaloriques et hyperprotéinés ;
• l'abus de compléments alimentaires et/ou de médicaments (hormones, diurétiques, etc.) pour augmenter la masse musculaire ;
• l'entraînement et l'entretien de son corps avant sa vie personnelle (familiale, sociale et professionnelle) ;
• l'utilisation d'une grande partie, voire de la totalité, de ses ressources économiques pour renforcer son tonus musculaire ;
• se regarder constamment dans le miroir à la recherche d'imperfections ou, à l'inverse, éviter de se regarder dans le miroir si l'on n'a pas pu suivre son programme d'exercices ;
• l'inconfort, l'anxiété et le malaise si l'on n'est pas en mesure de suivre l'entraînement prévu.

Vigorexie et orthorexie, drunkorexie, prégorexie

La vigoressia, nel suo aspetto di ossessione anche per un regime alimentare che promuova la tonificazione muscolare, può essere spesso confusa con altre specifiche ossessioni alimentari e per la forma fisica, alle quali, ad ogni modo, potrebbe comunque accompagnarsi. Fra queste vanno ricordate in particolare:

• l'orthorexie : l'obsession d'une alimentation saine ;
• la drunkorexie : jeûner pour consommer de l'alcool, et les calories qu'il contient, sans prendre de poids ;
• la prégorexie : manger le moins possible pendant la grossesse pour éviter de prendre du poids.

La vynorexie peut toucher n'importe qui, indépendamment de l'âge et du sexe, même si, ces dernières années, on a constaté une augmentation du nombre de cas, en particulier chez les jeunes adultes. Ils semblent être plus touchés :

• les hommes, en particulier dans la tranche d'âge 25-35 ans, suivie par la tranche d'âge 18-24 ans,
• les culturistes : selon certaines recherches, environ 10 % des culturistes souffrent de vigorexie.

Les causes de ce trouble ne sont pas encore totalement connues, mais des facteurs susceptibles de favoriser son apparition ont été identifiés, tels que :

• les brimades, dues à des défauts physiques tels que le surpoids, subies dans l'enfance ;
• l'idéalisation de certains prototypes de beauté en raison de facteurs culturels et sociaux erronés ;
• la familiarité génétique (membres de la famille atteints de troubles obsessionnels compulsifs et/ou de troubles alimentaires).

La vynorexie induit souvent des comportements d'autopunition tels que des séances d'entraînement épuisantes, avec toutes les conséquences qu'elles peuvent entraîner sur le plan physique et mental, telles que :

• les altérations des fonctions physiques et organiques telles que les maladies cardiovasculaires, la perte de la fonction rénale, les problèmes ostéo-articulaires, etc. dues à un régime alimentaire riche en protéines et souvent pauvre en graisses et en hydrates de carbone et/ou à un effort physique prolongé ;
• les problèmes d'impuissance liés à l'utilisation d'anabolisants ;
• l'altération de l'équilibre émotionnel personnel et des relations socio-affectives ;
• des symptômes et des troubles anxieux ou de l'humeur avec dépression et, dans les cas les plus graves, des pensées suicidaires. Ceci est dû à l'isolement social et à la préoccupation excessive de l'apparence physique.

"Les personnes atteintes de vigorexie n'ont généralement pas conscience de leur état, ni de la nécessité de chercher de l'aide. C'est pourquoi le trouble n'est souvent diagnostiqué que tardivement, à un stade déjà avancé", conclut le Dr Vanelli.

Le parcours thérapeutique est personnalisé et se développe selon une approche multidisciplinaire dans laquelle le traitement de premier choix est la psychothérapie cognitivo-comportementale, combinée à une thérapie pharmacologique qui peut conduire, par exemple, à la prescription de médicaments tels que les antidépresseurs.