Психическое здоровье
05-12-2024
Бэби-блюз: что это и чем он отличается от послеродовой депрессии
Дата публикации: 22-11-2022
Обновлено: 28-04-2023
Тема: Психическое здоровье
Время чтения: 1 мин
Автор статьи
Clelia Andolina
Медицинский редактор
Cristina Anna Colombo (Кристина Анна Коломбо)
Редактор и переводчик
Viktoryia LuhakovaРождение ребенка - это событие, которое обычно ассоциируется с идеалом счастья и радости для родителей. Этот стериотип настолько укоренился в нашем сознании, что многим кажется, что молодая мама не может не чувствовать себя счастливой.
В действительности, вскоре после родов женщина сталкивается с радикальными изменениями в своей жизни, сопровождающимися большим физическим и психологическим стрессом, который может привести к нестабильному эмоциональному фону, печали и чувству несоответствия, что может помешать ей установить эмоциональную связь со своим ребенком.
Как мы можем отличить физиологическую послеродовую меланхолию, так называемый "бэби-блюз", от послеродовой депрессии? Об этом мы побеседовали с профессором Cristina Colombo, заведующей отделением эмоциональных расстройств в Ospedale San Raffaele-Turro.
Что такое бэби-блюз?
Бэби-блюз или материнская меланхолия (где "блюз" означает меланхолию) - это преходящее и обратимое парафизиологическое состояние, которое примерно в 70-80% случаев возникает у женщин в течение недели после родов и в основном вызвано гормональными изменениями, характерными для послеродового периода.
Симптомы бэби-блюз
Симптомы бэби-блюз включают очень заметные эмоциональные реакции со стороны матери, такие как:
- внезапный и немотивированный плач;
- перепады настроения;
- чувство несоответствия;
- беспричинная грусть;
- раздражительность.
Сколько длится?
Важно подчеркнуть, что эти жалобы имеют две очень точные характеристики: они начинаются вскоре после родов (как правило, в течение трех-четырех дней) и являются преходящими, то есть длятся от нескольких дней до максимум одной-двух недель.
Материнская меланхолия является полностью обратимым явлением, и она исчезает, как только гормональный баланс женщины снова приходит в норму.
Не волнуйтесь, это проходит! Как?
Симптомы бэби-блюз обычно имеет положительную естественную эволюцию, постепенно улучшаясь вплоть до полного исчезновения.
Поскольку это не болезнь, нет необходимости прибегать к специальным методам лечения, однако крайне рекомендуется поддержка близких людей в столь деликатное время. Партнер и близкие люди молодой матери могут эмоционально поддержать её, успокаивая и выслушивая, а также помогая с заботой о ребенке и с повседневным ведением хозяйства.
Даже если малыш отбирает все внимание, забота о себе и моменты спокойствия и отдыха может помочь снять меланхолию и облегчить тяжесть первых сложных дней.
Бэби-блюз и послеродовая депрессия: различия и когда обращаться за помощью?
Расстроенная молодая мать не всегда просит о помощи: иногда она может стесняться говорить о своем душевном состоянии, чувствуя себя виноватой за собственные ощущения.
По этой причине очень важно обращать внимание на все признаки стресса, которому подвергается женщина, чтобы отличить физиологический бэби-блюз от послеродовой депрессии.
Свяжитесь со своим врачом или обратитесь за помощью, если почувствуете себя плохо, и ваше состояние имеет следующие признаки:
- возникает примерно через 1 месяц после родов, иногда совпадает с возобновлением менструального цикла;
- мешает повседневной деятельности, включая уход за собой и ребенком;
- состояние является постоянным и длится более 2 недель;
- её состояние не улучшается, а, наоборот, ухудшается.
Послеродовая депрессия является реальной формой депрессии, в случае которой следует незамедлительно обратиться к специалисту. При обнаружении заболевания его можно лечить и вылечить, но если им пренебречь, оно может привести к опасным для жизни мыслям или поведению.