Влюблённость: что происходит с нашим мозгом?

"Когда мы влюбляемся, мы становимся воплощением счастья: добрыми, улыбчивыми, оптимистичными и полными энергии. Все эти эмоции вызывает наш мозг и необычный механизм, который регулирует его работу", - говорит доктор Di Paolo. На самом деле существует несколько областей мозга, вовлеченных в процесс влюбленности:

• миндалина,
• стриатум,
• задняя теменная кора,
• лобная и префронтальная кора,
• гиппокамп,
• гипоталамус. 

"Эти области активируются через механизм, обозначенный как ON-OFF: то есть, активируются схемы мозга вознаграждения (ON) и, одновременно, происходит снижение активности областей, вовлеченных в критическое суждение и негативные эмоции через миндалину (OFF).

В частности, при сильном эмоциональном вовлечении происходит значительный выброс дофамина, нейромедиатора, выделяемого гипоталамусом и связанного с желанием, вознаграждением и эйфорическими состояниями. Таким образом, если с одной стороны мы имеем увеличение дофамина, то с другой стороны происходит снижение серотонина, связанного с настроением. По этой причине мы можем переходить от чувства сильной эйфории к состоянию тревоги и печали, как, например, если мы получаем отказ от любимого человека," продолжает доктор.

Кроме того, активизируется выработка адреналина, что вызывает распространенное чувство, которое мы называем бабочками в животе.

Важно помнить, что дофамин также активируется в ответ на прием наркотиков и поэтому связан с зависимостью, что объясняет повышенное желание быть рядом с романтическим партнёром и вызываемую им зависимость.

"Как только вы преодолеваете фазу бабочек в животе, в мозгу увеличивается производство окситоцина и вазопрессина, гормонов, наиболее вовлеченных в фазу после влюбленности, которые: 

• стимулируют чувства нежности и тепла;
• играют роль в долгосрочном поддержании связей;
• увеличивают выработку эндорфинов, способствуя появлению чувства благополучия, удовлетворенности и доверия," - объясняет психолог.

"Гендерные различия в фазе влюбленности продемонстрированы исследованиями. Женщины демонстрируют большую активность в областях, связанных с: 

• вниманием,
• эмоциями,
• памятью.  

Мужчины, с другой стороны, показали большую активность в областях, связанных с:

• видением красивых лиц,
• признаками молодости,
• красотой. 

Между мужчинами и женщинами также существуют различия в стратегиях преодоления стрессовых ситуаций, присутствующих на ранних стадиях влюбленности (таких как, например, страх отказа), тогда как на более поздних стадиях отношений эти различия, судя по всему, менее заметны, в том числе из-за снижения уровня стресса".

В этих случаях следует отметить, что как у мужчин, так и у женщин поведение и поступки всегда являются результатом биологически-генетических, культурных и семейных факторов. Поэтому влюбленность также может отличаться у разных людей.

"Влюбленность и взаимность делают нас энергичными и способными снизить уровень стресса и тревоги. Хотя на ранних стадиях любовь требует значительных затрат энергии, это безусловно то чувство, от которого трудно отказаться.

Однако для того, чтобы продолжать отношения, требуется сила воли и работа в паре, окситоцин и вазопрессин со временем могут перестать давать нужный импульс, поэтому важно правильно реагировать, чтобы любовь продолжалась", - заключает эксперт.