Когда храп становится патологическим и как его лечить

Храп - это шум, возникающий из-за вибраций дыхательных структур, главным образом во время вдоха. Когда воздух проходит через дыхательные пути, возникает типичный шум, который может быть очень интенсивным, особенно если структуры узкие или частично заблокированы.

"Этот звук возникает потому, что во время сна мышцы горла расслабляются и могут сужать проход для воздуха. Периодический храп является распространенным явлением и может быть вызван различными факторами, такими как положение во сне, употребление алкоголя накануне или носовая заложенность", — говорит доктор Giovanni Sorrenti.

В то время как простой храп может быть лишь неудобством, патологический храп связан с более серьезными нарушениями сна.

Патологический храп характеризуется постоянством, громкостью и часто сопровождается эпизодами апноэ, то есть кратковременными остановками дыхания во время сна. Эти апноэ могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут и могут происходить много раз за ночь, что ухудшает качество сна и ставит под угрозу здоровье.

"Патологический храп возникает, когда пациент храпит каждую ночь, что вызывает беспокойство не только у его партнера, но и приводит к личным проблемам, связанным с качеством сна." продолжает доктор Sorrenti.

Хотя патологический храп не обязательно сопровождается значительными эпизодами апноэ, он может быть связан с фрагментацией сна, что приводит к таким последствиям, как:

• Неполноценный сон
• Утренние головные боли
• Когнитивные трудности

"Сон необходим для когнитивных процессов и благополучия тела и разума. Поэтому нарушенный сон может привести к снижению физических и когнитивных функций в долгосрочной перспективе," подчеркивает доктор Sorrenti.

Причины патологического храпа многочисленны, но главная причина связана с предшествующей фазой обструктивного синдрома апноэ сна (OSAS).

"Храп является основным симптомом апноэ во сне; поэтому мы можем рассматривать патологический храп как начальную фазу обструктивного синдрома апноэ сна, который развивается на протяжении следующих десятилетий," объясняет оториноларинголог.

Другие, менее распространенные причины включают:

• Обструкции дыхательных путей: такие как анатомические аномалии, например, искривление носовой перегородки или увеличение миндалин и аденоидов.
• Возрастные изменения: с возрастом мышцы горла теряют тонус, что увеличивает вероятность обструкции дыхательных путей во время сна.

Как мы уже видели, патологический храп — это не просто ночное неудобство; он может иметь серьезные последствия для здоровья. Некоторые из основных осложнений включают:

• Синдром обструктивного апноэ сна (OSAS): самое серьезное и распространенное последствие патологического храпа.
• Дневная сонливость и когнитивные проблемы. Специалист утверждает: "Прерывание сна может привести к плохому качеству сна, что, в свою очередь, вызывает дневную сонливость, трудности с концентрацией, раздражительность и повышает риск дорожно-транспортных и производственных аварий."

Диагностика патологического храпа, как правило, начинается с комплексной клинической оценки специалистом в области оториноларингологии. Оториноларингологическое обследование включает анамнез пациента и, как правило, более специфические тесты для точной диагностики.

"Диагностика патологического храпа может быть проведена с помощью теста, называемого полисомнографией, который выявляет наличие храпа, связанного с легкой десатурацией кислорода," добавляет доктор Sorrenti.

Для точной диагностики важно обращаться в высокоспециализированные центры: в Villa Erbosa есть специализированный сервис для диагностики и лечения обструктивного апноэ сна.

Лечение патологического храпа зависит от причины и степени серьезности проблемы. Наиболее распространенные методы лечения включают:

• Использование устройства для продвижения нижней челюсти или ортодонтической капы
• Хирургическое вмешательство

"Использование устройства для продвижения нижней челюсти особенно показано в случаях обструкции, вызванной положением языка. Однако это мобильное устройство требует, чтобы пациент носил его каждую ночь, что может быть неудобным и вызывать боль в суставе челюсти," объясняет оториноларинголог.

"Хирургическое вмешательство, с другой стороны, может иногда быть более окончательным решением: удаление или уменьшение тканей, которые препятствуют проходимости дыхательных путей, может помочь пациенту быстрее вернуться к повседневной жизни. Хирургические процедуры могут включать:

• Удаление миндалин
• Уменьшение тканей мягкого неба или языка
• Коррекция анатомических аномалий, таких как искривление носовой перегородки"

Предотвратить патологический храп возможно, придерживаясь здорового образа жизни и принимая некоторые меры предосторожности:

• Контроль веса: поддержание здорового веса может значительно снизить риск развития патологического храпа.
• Избегайте курения и алкоголя.
• Обеспечьте хорошее носовое дыхание без длительного использования сосудосуживающих спреев, которые могут со временем ухудшить функцию носа.