Tendinita piciorului: cauze, simptome și tratament

Conform explicațiilor oferite de Dr. Giovanni Bonaspetti, Directorul secției Ortopedie și Traumatologie II a Institutului Clinic St. Anna, există mai multe tipuri de tendinopatii:

• Tendinopatia achiliană, una dintre cele mai frecvente;
• Tendinită tibială anterioară, a tendoanelor flexor și extensor ale degetelor;
• Tendinopatie tibială posterioară.

Tendinopatia tibială posterioară

„Tendinopatia tibială posterioară este o tendinopatie strâns legată de dismorfismul piciorului (modificări anatomice permanente). De fapt, dacă este ignorată poate duce la ruptura mușchiului tibial posterior, care nu este rară, și la prăbușirea boltei plantare. Piciorul devine plat și tinde către postura în pronație, o rotire fiziologică a piciorului către interior. Un eveniment dramatic din punct de vedere mecanic ce ne obligă să abandonăm orice activitate fizică”, explică chirurgul ortoped.

Dr. Bonaspetti continuă: „De cele mai multe ori, original tendinopatiilor poate proveni de la:

• supraîncărcarea funcțională a tendonului din cauza procesului fiziologic de uzură;
• stres repetat excesiv (cum se întâmplă în cazul sportivilor);
• unele deformități la nivelul structurii piciorului pot afecta mecanica unuia sau mai multor tendoane.

Mai rar, deși posibil, cazurile de tendinopatie a piciorului au ca origine:

• trauma sau microtrauma;
• boli metabolice (de exemplu diabetul, ce provoacă o modificare a microcirculației ce afectează vascularizarea tendonului, punând în pericol sănătatea tendoanelor);
• patologii sistemice;
• tendinită calcifiantă ce pune în pericol major elasticitatea tendoanelor.”

Simptomele uzuale al diferitelor tipuri de tendinopatii ale piciorului ce diferă în principal din cauza localizării sunt durerea și tumefierea.

“Acestea sunt boli ce se pot manifesta în repaus și agrava în timpul activării tendonului inflamat. Diagnosticul diferențiat, ce deosebește afecțiunile ce au un complex de simptome în comun parțial, semnele specifice unei patologii anume, nu trebuie să vizeze tendoane diferite ci patologia ce afectează tendonul și cea care nu o face,” clarifică specialistul.

Cele mai bune soluții pentru a ține inflamația sub control sunt:

• aplicați gheață;
• odihniți-vă;
• luați antiinflamatoare.

„În cele mai multe cazuri, de îndată ce este eliminată o vătămare posibilă a tendonului pentru care este necesară frecvent intervenția chirurgicală, se recomandă ședințe de fizioterapie pentru a profita de beneficiile terapiilor instrumentale și de utilitatea câtorva exerciții specifice axate pe echilibrarea biomecanicii articulației”, adaugă Dr. Bonaspetti.

Pentru a preveni tendinita piciorului, este foarte util să:

• alegeți cu atenție încălțămintea;
• limitați mișcările repetate și obositoare;
• efectuați o încălzire înainte să începeți orice activitate fizică.

În plus, un regim alimentar echilibrat și administrarea suplimentelor specializate contribuie la împiedicarea oricăror recăderi și la menținerea sănătății tendoanelor. O tendinopatie care nu este tratată în mod corespunzător sau neglijată în timp se poate agrava, devenind o afecțiune mai gravă, tendinoză, o boală degenerativă cronică a țesutului tendinos.

Tendinopatia tibială anterioară este o formă de tendinită ce îi afectează chiar și pe cei mai mici. Dr. Bonaspetti avertizează:

„Legarea prea strânsă a șireturilor la pantofi poate provoca inflamarea tendonului tibial anterior care, împiedicat fiind să se miște liber, poate comprima până când duce la inflamație și durere.”