康复科, 骨科
20-09-2024
足部肌腱炎：病因、症状和治疗
出版日期: 10-11-2021
更新日期: 14-02-2023
主题: 骨科
预计阅读时间: 1 分钟
这种足部肌腱炎症十分常见，会引起疼痛和肿胀。以下是您需要了解的知识
足部肌腱病变是一种困扰着许多人的常见疾病，包括运动员和普通人，它是一种会引起疼痛和不适的肌腱（纤维结缔组织结构，肌肉通过其附着在骨头上，可实现关节运动）炎症，病因甚至包括穿着不合适的鞋子。
肌腱病变类型
根据St. Anna Clinical Institute医院创伤骨科II部负责人Giovanni Bonaspetti医生的介绍，肌腱病变分为不同类型：
- 跟腱病变，这是最常见的一种类型；
- 胫前肌腱病变，即手指屈、伸肌腱病变；
- 胫后肌腱病变。
胫后肌腱病变
骨科医生介绍道：“胫后肌腱病变是一种与足部畸形（永久性解剖学改变）密切相关的肌腱病变。如果忽视它，可能导致胫后肌断裂，这并不罕见，并导致足弓塌陷。足部将变得扁平，倾向于旋前，一种足部向内的生理性旋转。从力学角度来看，这是一种巨大的变化，会导致患者无法进行任何体育活动。”
肌腱病变病因
Bonaspetti医生继续介绍道：“肌腱病变最常见的病因通常可追溯为：
- 生理磨损过程导致肌腱功能超负荷；
- 过度重复应力（如运动员）；
- 足部结构畸形破坏一根或多根肌腱力学。
频率较低（但潜在）的足肌腱病变病因：
- 创伤或微创伤；
- 代谢性疾病（例如，糖尿病导致影响肌腱血管分布的微循环改变，损害肌腱健康）；
- 全身性病变；
- 严重破坏肌腱弹性的钙化性肌腱炎。”
症状
各种类型的足肌腱病变（主要区别在于部位不同）的共同症状是疼痛和肿胀。
专家指出：“这些症状可能在静息时表现出来，在肌腱发炎期间加重。鉴别诊断（在具有部分共同症状复合体的疾病中识别某种病症的特定体征）不应在肌腱与肌腱病症之间进行，而应在肌腱与非肌腱病症之间进行。”
止痛消炎的方法
控制炎症的最佳解决方案：
- 冰敷；
- 休息；
- 服用抗炎药。
Bonaspetti医生补充道：“一般情况下，一旦排除肌腱损伤需要手术的可能性，则建议进行理疗，充分利用工具疗法的益处并使用一些特定练习来恢复关节的生物力学平衡。”
预防足部肌腱炎的方法
为预防足部肌腱炎，请务必：
- 谨慎选择鞋子；
- 限制重复和引起疲劳的运动；
- 在开始任何体育活动前进行良好的热身。
此外，平衡饮食和摄入靶向补充剂有助于预防任何复发和保护肌腱健康。如果肌腱病变未得到充分治疗或被忽视，随着时间推移可能演变为一种更严重的疾病——肌腱变性，这是一种肌腱组织慢性退行性疾病。
儿童胫前肌腱病变
胫前肌腱病变是一种甚至会影响儿童的肌腱炎。Bonaspetti医生提醒道：
“将儿童鞋带系得太紧容易导致胫前肌腱发炎，如果血液不能自由流动，可能引起炎症和疼痛。”