Что означает высокий уровень гомоцистеина в крови?

Гомоцистеин - это аминокислота, содержащаяся в организме в очень небольших количествах.

Она образуется в результате метаболизма метионина, незаменимой аминокислоты, которая поступает в организм с пищей (в основном она содержится в мясе, яйцах, молоке и бобовых). Благодаря действию витаминов B6 и B12 и фолиевой кислоты при физиологических условиях гомоцистеин преобразуется в другие продукты.

Уровень гомоцистеина считается высоким, если он превышает 16 мкмоль/л. При гипергомоцистеинемии можно выделить 3 класса риска, в зависимости от уровня гомоцистеина в крови:

• 16-30 мкмоль/л: умеренный риск;
• 31-100 мкмоль/л: средний риск;
• >100 мкмоль/л: высокий риск.

Гипергомоцистеинемия может быть обуслвлена совокупностью:

• генетических факторов (наследственные или приобретенные заболевания)
• факторов окружающей среды (например, диета с низким содержанием овощей)
• использования определенных лекарств

Повышенное содержание гомоцистеина может быть связано с некоторыми патологиями, такими как:

• осложнения при беременности
• некоторые формы рака
• ишемическая болезнь сердца
• атеросклероз и тромбоз периферических сосудов
• нарушения когнитивных функций (особенно у пожилых людей)

Важно контролировать уровень гомоцистеина, поскольку он участвует в патологических процессах, включая повреждение эндотелия (он может вызывать повреждение стенок сосудов, провоцируя структурные и функциональные проблемы).

Избыток гомоцистеина в крови не сопровождается никакими симптомами или клиническими признаками, поэтому единственный способ обнаружить его повышение - измерить с помощью анализа крови.

Необходимо сдать анализ крови из вены натощак, после 10-12 часов голодания. Перед сдачей крови нужно отдохнуть и не курить как минимум 15 минут.

Если гипергомоцистеинемия не вызвана генетическими или другими заболеваниями, а является следствием недостатка в организме фолиевой кислоты и витаминов B6 и B12, необходимо скорректировать рацион, чтоб восполнить их дефицит. 

В частности, диета для борьбы с гипергомоцистеинемией должна быть богата сырыми овощами и фруктами. Обратите внимание: важно, чтобы овощи были свежими, так как содержащиеся в них фолаты и витамины быстро разрушаются при термической обработке. Уровень гомоцистеина также можно нормализовать, принимая пищевые добавки с фолатами, витамином B12 или витамином B6 (по отдельности или в комбинации).