Проблемы с ногтями: признаки, которые нельзя недооценивать

Для здорового ногтя характерны: 

• розоватая ногтевая пластина, т.е. видимая часть, состоит из роговых чешуек, формирующихся из кератина, того же вещества, из которого состоят и волосы;
• гладкая и ровная поверхность. 

Она также кажется полупрозрачной, поэтому приобретает розоватый цвет нижележащей ткани, известной как ногтевое ложе, которое богато кровеносными сосудами.

Ногти состоят из витаминов, аминокислот, минералов, жиров и воды. Если какого-либо из этих элементов не хватает, они становятся хрупкими, тонкими и мягкими. 

Если ногти легко ломаются и расслаиваются, это может быть признаком дефицита минералов (железа, меди, селена и цинка) и витаминов (A, B6, E). Однако существуют и другие факторы, которые могут способствовать возникновению проблемы, например: 

• чрезмерный уход за ногтями;
• длительный контакт с агрессивными моющими средствами и химикатами;
• кожные заболевания, например, псориаз;
• инфекции, например, микоз. 

На ногтях часто могут появляться линии, полоски или точки. Но на что они указывают? Давайте рассмотрим их.

Ногти с вертикальными полосками 

Если на поверхности присутствуют более или менее глубокие полосы, похожие на множество параллельных вертикальных линий, то в большинстве случаев это явление связано с физиологическим старением организма, а значит, и ногтей. Хоть и редко, но это может быть следствием хронической экземы, ревматоидного артрита или сосудистой недостаточности.

Ногти с темными полосками 

Травма ногтя может вызвать появление вертикальных темных полос, связанных с образовавшейся гематомой. Менее распространенными причинами могут быть микоз, доброкачественная родинка или меланома, то есть новообазование матрицы ногтя, а также болезнь Аддисона, связанная с нарушением работы надпочечников.

Ногти с вертикальными полосками

Если на ногтях появляются горизонтальные, параллельные полосы (известные как линии Муэрке), это может быть признаком незначительной травмы матрицы ногтя, которая на некоторое время снижает насыщение кислородом, или проблемы с почками или печеночной недостаточностью. 

Волнистые ногти 

Причиной легкой волнистости ногтей, с чередующимися гребнями и впадинами, часто является слишком агрессивный маникюр, который повреждает матрицу.

Ломкость ногтей 

Если появляются маленькие точечные углубления. Данная аномалия может быть вызвана кожными заболеваниями, такими как псориаз, контактный дерматит, экзема, или может быть связана с гнездной алопецией.   

Цвет ногтей также может указывать на наличие инфекций, заболеваний или нарушений, связанных с нашим организмом.

Желтые ногти 

Некачественные лаки для ногтей и курение, как правило, это самые частые причины пожелтения ногтей. Однако они могут пожелтеть и из-за других, более серьезных проблем, связанных с заболеваниями дыхательных путей, включая бронхит, синусит и в некоторых случаях плеврит.

Розовые и белые ногти 

Если ногти выглядят полубелыми и полурозовыми или почти полностью белыми, можно заподозрить превышение нормального уровня азота в крови. Почти полное побеление пластинок может быть признаком анемии или заболеваний печени, например, цирроза. 

Белые или коричневые ногти 

Ноготь, который постепенно меняет цвет, белеет и темнеет, почти всегда означает начало онихомикоза. Инфекция сначала локализуется в ногтевом ложе, а затем достигает самого ногтя, который становится толще и легко крошится.

Микоз, поражающий ногти, также известный как онихомикоз - это очень распространенная инфекция, вызываемая грибками, дрожжами или плесенью, которая делает ногти белыми или желтоватыми, неровными и ломкими. В основном это касается ногтей на ногах: тепло и влажность, создаваемые внутри обуви, способствуют развитию и размножению микроорганизмов. Грибок, вызывающий инфекцию, проникает через микротрещины в ногте, разрушает кератиновый слой, из которого он состоит, и преобразует его PH из кислого в щелочной. Следствием этого является изменение ногтя с очевидными изменениями формы, цвета и консистенции. 

К факторам риска его возникновения относятся:

• ношение обуви, которая не пропускает пот, способствуя созданию влажной среды;
• ходить босиком в общественных и влажных местах, таких как бассейны и спортзалы;
• чрезмерное потоотделение;
• агрессивный маникюр с удалением кутикулы вокруг ногтевого сустава, которая служат барьером против микробов;
• нарушения кровообращения;
• диабет;
• преклонный возраст.

Против некоторых факторов риска мало что можно сделать, однако другие можно модифицировать. Профилактика онихомикоза заключается в соблюдении определенных правил: 

• тщательно высушивайте руки, ноги и пространство между пальцами;
• не ходите босиком во влажных общественных местах;
• отдавайте предпочтение носкам из натуральных волокон;
• отдавайте предпочтение открытой обуви, когда это возможно;
• избегайте удаления кутикулы и не используйте агрессивные средства для маникюра. 

Если микоз все же возник, лечение состоит из местных противогрибковых лосьонов и кремов, в некоторых случаях в сочетании с пероральными антимикотиками, которые уничтожают грибок, способствующий его развитию. Важно подчеркнуть, что это очень длительное лечение: от 6 месяцев для ногтей на руках до 1 года для ногтей на ногах.

Во всех случаях аномалий или изменений поверхности или цвета ногтей первым специалистом всегда является дерматолог. Специалист сначала оценивает наличие кожных заболеваний, расстройств или инфекций и, в случае их наличия, предлагает наиболее эффективные методы лечения. 

С другой стороны, если история болезни и любые обследования исключают проблемы дерматологического характера, он направляет пациента к наиболее подходящему специалисту в зависимости от типа предполагаемого заболевания.

Вот несколько советов для крепких, красивых и здоровых ногтей:

• увлажнение - это главное слово: правильное увлажнение, как известно, необходимо для хорошего самочувствия всего организма, а также ногтей, которые на 20 процентов состоят из воды. Но как это сделать? С помощью специальных препаратов или натуральных мазей домашнего приготовления. Предлагаем следующее: смешайте лесной орех с маслом ши и несколькими каплями лимона, а затем втирайте в ногти, особенно на пальцах ног, предварительно сделав ванночку;
• выбирайте правильные добавки: наиболее эффективными веществами для борьбы с ломкостью ногтей являются биотин, цинк, селен и бамбук. Биотин - это водорастворимый витамин группы В, также известный как витамин Н. Вместе с селеном и цинком он способствует поддержанию хорошего состояния волос и ногтей. Экстракт бамбука, с другой стороны, богат органическим кремнием, необходимым для образования коллагена, и гликозаминогликанами, способствующими здоровью ногтей и волос. Эти ценные вещества можно получать не только в виде добавок, но и через рацион питания, который всегда должен быть богат витаминами и минералами, поступление которых обеспечивается, в частности, регулярным и разнообразным потреблением овощей и фруктов;
• нет агрессивному маникюру: слишком агрессивный маникюр может ослабить ногти и подвергнуть их большему риску инфекции. Так в чем же секрет эстетически красивого, но безопасного для ногтей маникюра? Прежде всего, как уже говорилось, избегайте обрезания кутикулы. Отодвигайте ее, используя палочку из вишни. Кроме того, желательно, чтобы длина ногтя находилась на одном уровне с верхней частью кончика пальца. Наконец, при обрезании хорошо сгладить край картонной пилочкой, металлические могут нанести небольшую травму ногтям;
• полуперманентный лак для ногтей и гель? Да, но без перебора. В последние годы мы наблюдаем настоящий бум в использовании полуперманентных лаков и гелей для ногтей. Безусловно, эти 2 техники позволяют всегда иметь безупречные ногти, но их чрезмерное использование может в долгосрочной перспективе негативно сказаться на их здоровье. Обе техники фактически подразумевают истирание ногтя, поэтому в определенном смысле ногтевая пластина ослаблена в обоих случаях. Полуперманентный лак для ногтей, однако, более деликатен: он предполагает легкое подпиливание ногтя, а удаление возможно с помощью специальной жидкости для снятия лака. Гель, с другой стороны, помимо первоначальной подпилки, также включает в себя окончательную абразивную обработку для удаления 100% остатков, поэтому он может быть еще более инвазивным для ногтевой пластины, вызывая слабость и ломкость ногтей. Поэтому рекомендуется сохранять их в естественном виде хотя бы несколько месяцев в году.