مشاكل الأظافر: علامات لا ينبغي الاستهانة بها

يتميز الظفر الصحي بما يلي:

• تتكون الصفيحة الوردية من الظفر ، أي الجزء المرئي ، من قشور قرنية مكونة من الكيراتين ، وهو نفس المادة التي يصنع منها الشعر أيضًا ؛
• السطح الأملس والمتساوي.

يبدو أيضًا شبه شفاف ، لذلك يأخذ اللون الوردي للنسيج الأساسي ، الذي يسمى فراش الظفر ، وهو غني بالأوعية الدموية.

تتكون الأظافر من الفيتامينات والأحماض الأمينية والمعادن والدهون والماء: إذا كان هناك نقص في أي من هذه العناصر ، فإنها تصبح هشة ورقيقة وناعمة.

إذا كانت الأظافر تنكسر وتتشقق بسهولة ، فقد يكون ذلك علامة على نقص المعادن (الحديد والنحاس والسيلينيوم والزنك) والفيتامينات (أ ، ب 6 ، هـ). ومع ذلك ، هناك أيضًا عوامل أخرى يمكن أن تحابي هذه المشكلة ، من بينها على سبيل المثال:

• العناية المفرطة بالأظافر ،
• ملامسة طويلة للمنظفات والمواد الكيميائية القاسية ؛
• أمراض الجلد مثل الصدفية ؛
• الالتهابات مثل الالتهابات الفطرية.

غالبًا ما تظهر الشرائط أو الخطوط أو النقاط على الأظافر. لكن الى ماذا يشير ذلك؟ ما هو معناها؟ دعنا نرى أدناه.

الأظافر ذات الخطوط العمودية

إذا كانت الخطوط عميقة إلى حد ما موجودة على السطح ، مثل العديد من الخطوط الرأسية المتوازية ، في معظم الحالات ، فإن هذا مرتبط بالشيخوخة الفسيولوجية للجسم وبالتالي للأظافر أيضًا. ومع ذلك ، نادرًا ما يكون نتيجة الإكزيما المزمنة أو التهاب المفاصل الروماتويدي أو قصور الأوعية الدموية.

الأظافر ذات الخطوط الداكنة

يمكن أن تؤدي صدمة الظفر إلى ظهور خطوط عمودية داكنة مرتبطة بالورم الدموي الناتج. يمكن أن تكون الأسباب الأقل شيوعًا هي عدوى الخميرة أو الشامة الحميدة أو الورم الميلانيني ، أي ورم في مصفوفة الظفر ومرض أديسون المرتبط بضعف أداء الغدد الكظرية.

حواف أفقية على الأظافر

إذا ظهرت حواف أفقية متوازية (تسمى خطوط موركه) على الأظافر ، فقد تكون هذه علامة على صدمة طفيفة لمصفوفة الظفر ، مما يقلل من الأوكسجين لفترة من الزمن ، أو مشكلة قصور كلوي أو كبدي .

أظافر متموجة

عندما تنمو الأظافر بطريقة متموجة قليلاً ، بالتناوب بين النتوءات والمنخفضات ، يكون السبب غالبًا هو مانيكير شديد العدوانية ، مما يؤدي إلى إتلاف المصفوفة.

أظافر محفورة

في حالة ظهور انخفاضات نقطية صغيرة ، فإننا نتحدث عن التنقر ، وهي حالة شاذة يمكن أن تسببها الأمراض الجلدية ، مثل الصدفية ، والتهاب الجلد التماسي ، والأكزيما ، أو تكون مرتبطة بالثعلبة البقعية.

يمكن أن يشير لون الأظافر أيضًا إلى وجود عدوى أو أمراض أو اضطرابات متعلقة بجسمنا.

أظافر صفراء

طلاء أظافر رديء الجودة ، عادات التدخين: هذه بشكل عام هي أكثر الأسباب شيوعًا لإصفرار الأظافر. ومع ذلك ، يمكن أن تتحول أيضًا إلى اللون الأصفر بسبب مشاكل أخرى أكثر خطورة تتعلق باضطرابات الجهاز التنفسي ، بما في ذلك التهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية وفي بعض الحالات التهاب الجنبة.

الأظافر الوردية والبيضاء

عندما تظهر الأظافر نصف بيضاء ونصف زهرية أو بيضاء بالكامل تقريبًا ، يمكن للمرء أن يشك في وجود مستوى أعلى من الطبيعي للنيتروجين في الدم ؛ من ناحية أخرى ، قد يكون التبييض الكامل تقريبًا للصفائح علامة على فقر الدم أو أمراض الكبد مثل تليف الكبد.

الأظافر البيضاء أو البنية

يشيرالظفر الذي يتغير لونه تدريجيًا ويبيض ويصبح تقريبًا داكنًا دائمًا الى ظهور فطار الأظافر: تتوطن العدوى أولاً في فراش الظفر ثم تصل إلى الظفر نفسه ، والذي يصبح أكثر سمكًا ويتفتت بسهولة.

الفطار، أو بالأحرى فطار الأظافر عندما يصيب الأظافر، هو عدوى شائعة جدًا تسببها الفطريات أو الخمائر أو العفن الذي يجعل الأظافر بيضاء أو صفراء وخشنة وهشة. إنه يؤثر بشكل أساسي على أظافر القدمين: الحرارة والرطوبة المتكونة داخل الحذاء تعزز تطور وانتشار الكائنات الحية الدقيقة. الفطريات المسؤولة عن العدوى تخترق الشقوق الدقيقة للأظافر ، وتدمر طبقة الكيراتين التي تشكلها وتحول PH من حمض إلى قلوي. والنتيجة هي أن الظفر يتغير مع تغيرات ملحوظة في الشكل واللون والاتساق.

عوامل الخطر لظهوره هي:

• ارتداء أحذية لا تسمح بالتعرق ، لصالح خلق بيئة رطبة ؛
• المشي حافي القدمين في الأماكن العامة والرطبة ، مثل حمامات السباحة والصالات الرياضية ؛
• التعرق المفرط
• مانيكير قاسي مع إزالة الجلد المحيط بمفصل الظفر ، والذي يعمل كحاجز ضد الجراثيم ؛
• اضطرابات الدورة الدموية ؛
• مرض السكري ؛
• سن متقدم.

في حين أنه لا يمكن فعل الكثير بشأن بعض عوامل الخطر ، يمكن تغيير البعض الآخر. وبالتالي ، فإن الوقاية من فطار الأظافر تتطلب اعتماد بعض القواعد الجيدة مثل:

• تجفيف اليدين والقدمين والمسافة بين أصابع القدم بعناية ؛
• عدم المشي حافي القدمين في البيئات الرطبة الشائعة ؛
• اختيار الجوارب المصنوعة من الألياف الطبيعية ؛
• اختيار الأحذية المفتوحة كلما أمكن ذلك ؛
• تجنب إزالة الجلد الزائد وعدم استخدام منتجات مانيكير قاسية.

في حالة حدوث عدوى الخميرة ، يتكون العلاج من مستحضرات وكريمات موضعية مضادة للفطريات ، وفي بعض الحالات يتم دمجها مع مضادات الفطريات عن طريق الفم ، والتي تعمل على القضاء على الفطريات المسببة. من المهم التأكيد على أن هذا العلاج طويل جدًا: من 6 أشهر لأظافر اليد إلى سنة لأظافر القدم.

في جميع حالات التشوهات أو التغيرات في سطح الظفر أو لونه ، يكون المرجع الأول دائمًا هو طبيب الأمراض الجلدية. سيقوم الأخصائي أولاً بتقييم وجود الأمراض أو الاضطرابات أو التهابات الجلد ، ويقترح ، إذا لزم الأمر ، العلاجات الأكثر فعالية.

من ناحية أخرى ، إذا استبعد كل من سوابق المريض وأي فحوصات مشاكل ذات طبيعة جلدية ، فسيوجه المريض إلى المتخصص الأنسب اعتمادًا على نوع الاضطراب المشتبه فيه.

فيما يلي بعض النصائح للحصول على أظافر قوية وجميلة وصحية: "الترطيب" هو شعارنا:

• الترطيب الجيد ، كما نعلم ، ضروري لرفاهية الجسم كله وأيضًا للأظافر التي تتكون من 20٪ ماء . ولكن كيف نفعل ذلك ؟ مع منتجات محددة أو مع المراهم الطبيعية محلية الصنع. نقترح واحدًا: امزج كمية قليلة من زبدة الشيا مع بضع قطرات من الليمون ، ثم دلك الأظافر ، خاصة أصابع القدم ، بعد حمام جيد للقدم ؛
• اختيار المكملات الصحيحة: أكثر المواد فعالية لمحاربة تقصف الأظافر هي البيوتين والزنك والسيلينيوم والخيزران. البيوتين هو فيتامين ب قابل للذوبان في الماء ، يُعرف أيضًا باسم "فيتامين هـ". جنبًا إلى جنب مع السيلينيوم والزنك ، يساعد في الحفاظ على صحة الشعر والأظافر. من ناحية أخرى ، فإن مستخلص الخيزران غني بالسيليكون العضوي لتكوين الكولاجين والجليكوزامينوجليكان الذي يعزز صحة الأظافر والشعر. بالإضافة إلى المكملات الغذائية ، يمكن أيضًا توفير هذه المواد الثمينة عن طريق الطعام ، الذي يجب أن يكون دائمًا غنيًا بالفيتامينات والأملاح المعدنية ، والتي يتم ضمان توفيرها بشكل خاص عن طريق الاستهلاك المنتظم والمتنوع للفواكه والخضروات ؛
• لا للتجميل العدواني: يمكن أن تضعف عمليات تجميل الأظافر التي تصنعها بنفسك والتي تكون شديدة العدوانية الأظافر وتعرضها لخطر أكبر للإصابة بالعدوى. إذن ما هو سر مانيكير جميل من الناحية الجمالية ولكن مناسب للأظافر؟ بادئ ذي بدء ، كما ذكرنا سابقًا ، تجنب قطع الجلد الزائد: يمكن استخدام عصا الكرز لإسقاطها. أيضًا ، يُنصح بالحفاظ على طول الظفر عند نفس مستوى الجزء العلوي من الإصبع. أخيرًا ، عند القص ، من الأفضل تنعيم الحافة بملف من الورق المقوى: يمكن أن تسبب المعادن صدمة طفيفة للأظافر ؛
• طلاء أظافر شبه دائم وهلام؟ نعم ، ولكن دون مبالغة: في السنوات الأخيرة شهدنا ازدهارًا حقيقيًا في استخدام طلاء الأظافر شبه الدائم والهلام. من المسلم به أن هاتين الطريقتين تجعل من الممكن دائمًا الحصول على أظافر لا تشوبها شائبة ، لكن استخدامها المفرط يمكن أن يؤثر على المدى الطويل على صحة الأظافر. تتضمن كلتا الطريقتين في الواقع تآكل الظفر ، لذلك تضعف صفيحة الظفر في كلتا الحالتين. من ناحية أخرى ، يعتبر الورنيش شبه الدائم أكثر حساسية: فهو يتضمن حشوًا بسيطًا للظفر ويمكن إزالته باستخدام مزيل طلاء الأظافر الخاص. من ناحية أخرى ، يتضمن الجل ، بالإضافة إلى الحشو الأولي ، كشطًا نهائيًا لإزالة 100٪ من المخلفات. لذلك يمكن أن تكون أكثر توغلًا في صفيحة الظفر ، مما يتسبب في ضعف الأظافر وهشاشتها. لذا فإن النصيحة هي الحفاظ عليها طبيعية لبضعة أشهر على الأقل في السنة.